PAUSAS ACTIVAS VISUALES OPCIONES

Si cuentas con un equipo de trabajo donde no hay muchos integrantes, puedes poner en ejercicio las siguientes pausas activas. Aunque no fomentan el trabajo en equipo como las anteriores, son excelentes para liberar el estrés laboral a través del movimiento corporal.La inclusión de pausas activas en tu rutina puede ayudar a avisar estos problemas